怎样快速消除脸部的青春痘，很多青春痘的患者常常埋怨自己的脸上为什么会长这么多青春痘，其实我们大可不必把它认为是什么大病，因此不必过于操心。只要青春痘患者接受正规的治疗，平时做好皮肤的护理，青春痘很快就会消失的。那么下面就让郑州肤康皮肤病研究所的医生来告诉大家如何治疗青春痘。


　　1、要想去除青春痘首先要改变不良的饮食习惯，患者不可以吃辣椒，少吃麻辣烫、火锅等辛辣刺激的食物，以免上火现象更加严重，不要吃油炸、高脂肪的食物，以免皮脂分泌过多，而且消化过程中会产生很高的热量对内脏造成负担，平时多吃水果蔬菜、多喝水、不要吃夜宵，防止发生便秘，每天都要排便。

　　2、患者每天都要保持精神愉快，用良好的心态面对生活，乐观的态度面对青春痘，不要因为脸上的青春痘就不高兴，郁闷，青春痘是可以治好消失的，因此青春痘患者们一定要保持良好的心态，以免引起神经内分泌紊乱，加重病情，对去除青春痘起到不利的作用，不要给自己的压力，学会劳逸结合，学会放松。

　　3、去除青春痘是不可以用手挤压青春痘的，因为挤压会引起炎症扩散，加重病情，甚至留下疤痕，去除青春痘比较好比较快的方式就是到专业的医院进行治疗，医生可以根据患者的病情发展情况，患者的个人肤质，并找出青春痘发病的具体原因，做到有针对性的治疗，可以使治疗达到比较好的效果，并减少复发。

　　4、患者要养成良好的生活作息习惯，每天晚上都早点按时睡觉，不要经常熬夜工作、玩游戏，要保持充足的睡眠，让皮肤可以得到足够的调整时间，人体的排毒系统也可以正常运转，保证至少8小时的睡眠时间，晚上11点以后已经准备睡觉，防止睡眠不足造成内脏分泌紊乱而加重病情。

　　5、去除青春痘每天都要做好皮肤的清洁工作，使用温水洗脸可以有效去除皮脂，避免毛孔被堵塞而加重病情，让毛孔保持通畅，可以顺利排出油脂，不要使用刺激性与碱性太大的洁面产品，每天洗脸的次数两到三次为宜，以防过度洗脸造成皮肤干燥而加重病情。

　　怎样快速消除脸部的青春痘，以上是郑州看皮肤病好的医院医生对怎样快速消除脸部的青春痘的介绍。郑州治疗皮肤病医院医生提醒患者：青春痘是一种发病原因十分复杂的疾病，对此病患者一定要做到早发现早治疗，要积极远离易诱发青春痘发病的诱因，加强锻炼，增强体质，劳逸结合，调整好心态，注意天气变化，及时增减衣服，避免刺激。